Plictiseala

Din ce în ce mai des tinerii, și nu numai ei, se plâng de prezența în viața lor a așa numitei stări de plictiseală. Cu toții am auzit persoane plangându-se din aceasă cauză și poate chiar noi înșine am făcut-o. Dar ce este plictiseala?

Care sunt cauzele și efectele ei? La aceste întrebari vom încerca să găsim raspuns în cele ce urmează. În DEX găsim următoarea definiție: „PLICTISEÁLĂ, plictiseli, s. f.

1. Stare sufletească apăsătoare, ușoară depresie morală provocată de singurătate, de lipsa de ocupație sau de o ocupație neatrăgătoare, de monotonie etc.; gol sufletesc, urât, plictis.

2. Enervare, necaz, supărare.”1 Autorii cărții „Din adâncul sufletului”, Gray Zucav ș Linda Francis, descriu plictiseala ca fiind „(…) eșecul în a găsi o preocupare sau o situație suficient de interesantă pentru a-ți îndeparta atenția de la ceea ce simți cu adevarat.” Ei mai scriu despre aceasta că „apare atunci când privești în exterior și nu găsești niciun lucru care să-ți atragă atenția.

În loc să-ți trăiești emoțiile - să devii conștient de funcționarea sistemului energetic - devii plictisit. Plictiseala este o împotrivire la a deveni conștient de ceea ce simți. Este o trăire bogată, pentru că are loc doar atunci când celelalte metode de a-ți distrage atenția au eșuat.”

Plictiseala este o emoție comună și apare în special în perioada adolescenței și în jurul vârstei a treia din cauza lipsei de activitate, a monotoniei, fiind întâlnită și în rândul persoanelor de vârste medii, ele manifestând o dorință de schimbare. Deși sunt adesea asociate, plictiseala și depresia sunt două lucruri independente, care pot coexista în anumite cazuri, depresia putând să își facă apariția pe un fond de plictiseală acută.

Pentru a evita depresia și celelalte reacții la pliciseală, aceasta trebuie tratată încă de la primele simptome. Modificarea activităților monotone, adăugarea de noi sarcini, renunțarea la obiceiurile dăunătoare și înlocuierea acestora cu altele noi și plăcute pot îndepărta sentimentul de plictis și pot evita urmarile nocive ale dezvoltarii acestuia. Așadar, încă de la primele semne de plictiseală trebuie să încercăm să realizăm care este cauza apariției acesteia și să facem alegeri clare în vederea eliberării de sub jugul ei, având ca scop evitarea efectelor ei nocive.

Surse:  "Din adancul sufletului" - Gray Zucav si Linda Francis | dexonline.ro

Un articol scris de:

Gabriela Dragomir